经常观看成人片会带来多方面的不良影响，包括对心理健康产生危害，引发性刺激从而损害生殖器健康，以及干扰睡眠。具体分析如下：
一、对心理健康的影响：
1.经常观看成人片可能会对心理健康造成严重危害，观看者容易受到片中不良内容的诱导，从而形成一些不良的嗜好，进而产生不健康的心理状态。
二、对生殖器健康的损害：
1.经常观看此类片子会引发频繁的性刺激，使得盆腔和阴茎反复充血，长此以往，容易引发生殖器炎症感染等问题，严重情况下甚至会对生育能力产生影响。
三、对睡眠的影响：
1.经常观看成人片会刺激中枢神经处于过度兴奋状态，进而对睡眠造成不良影响，导致睡眠质量不佳，而睡眠休息不好会引起注意力不集中、反应迟钝、记忆力减退等现象，最终会致使身体免疫力下降。
总之，平时应该养成良好的生活习惯，避免经常观看成人片，要多培养健康的兴趣爱好，多进行体育锻炼，以帮助分散注意力。