产后多久可做仰卧起坐减肚子取决于分娩方式。具体如下：
一、自然分娩：自然分娩对产妇身体影响较小，产后恢复通常较快。在产后一个月左右基本可恢复正常，若此时无不适症状，一般能做仰卧起坐减肚子，但刚开始时要注意不可一次性做过多。因为自然分娩后，产妇身体虽然已逐渐恢复，但毕竟经历了分娩这一过程，身体还是相对较为虚弱，需要循序渐进地进行运动。
二、剖宫产：剖宫产会在腹部留下较大伤口，且可能出现伤口部位出血、疼痛等情况。通常要到产后三个月左右产妇才能完全恢复，这时才可适量进行仰卧起坐、慢跑等运动，不然可能导致伤口撕裂。因为剖宫产对身体的创伤相对更大，需要更长时间来愈合和恢复，过早进行剧烈运动可能会对伤口造成不良影响。
总之，产后做仰卧起坐减肚子的时间不能一概而论，要根据分娩方式并结合自身恢复情况来确定，且要注意循序渐进，避免因过度运动而带来不良后果。