排卵期受孕率较高，可通过B超监测明确日期后安排同房，并注意姿势等，利于受孕。备孕时B超监测排卵期较为准确，卵子开始排出时即可安排同房。同房次数不宜过频，隔一天一次为宜，可保证精子质量，频繁同房会使精子质量下降。同房时宜采取男上女下姿势，结束后女性卧床约半小时，利于精子进入体内。同房期间心态要保持良好，避免紧张焦虑，以免影响受孕率。建议夫妻备孕期间保持心态平和，一年内受孕成功属正常，若超一年未怀孕则需就医检查。
一、B超监测排卵期：这是一种较为准确的备孕监测方式，能够清晰地观察到卵子的发育和排出情况，从而精准确定排卵期。
1.通过B超可以明确知道卵子开始排出的时间。
2.当监测到卵子排出后，就可以及时安排同房。
二、同房安排：
1.次数不要过于频繁，隔一天一次能保证精子质量更好。
2.过于频繁的同房会导致精子质量下降。
三、同房姿势：男上女下的姿势有助于精子更好地进入体内。
四、心态调整：
1.同房期间要保持良好心态，不能紧张焦虑。
2.不良心态会对受孕率产生影响。
尾段总结：文章重点阐述了备孕中通过B超监测排卵期的重要性，以及在同房安排、姿势选择和心态调整等方面的要点，强调备孕夫妻要保持平和心态，若一年未孕需及时就医检查。