怀孕三个月染头发了对胎儿可能有一定影响，但具体影响程度因人而异。
染发剂中含有化学物质，这些化学物质可能会通过头皮吸收进入血液循环，进而影响胎儿。但一般来说，怀孕三个月时胎儿的器官已经初步形成，致畸风险相对较低。
以下是一些可能的影响：
1.过敏反应：部分孕妇可能对染发剂中的化学物质过敏，从而引起皮肤瘙痒、红肿等过敏反应。如果过敏反应严重，可能会对胎儿产生影响。
2.化学物质暴露：染发剂中的化学物质可能会对胎儿的发育产生潜在影响。但具体影响程度还需要进一步研究。
3.心理压力：得知染发可能对胎儿有影响后，孕妇可能会感到焦虑和担忧，这可能对自身和胎儿的健康产生不利影响。
为了降低染发对胎儿的潜在影响，孕妇可以采取以下措施：
1.及时就医：如果在染发后出现不适症状，如皮肤过敏、头晕、恶心等，应及时就医，以便进行适当的治疗。
2.定期产检：定期进行产前检查，密切关注胎儿的发育情况，以便及时发现问题并采取相应的措施。
3.注意个人卫生：在染发后，应注意保持头皮清洁，避免化学物质残留对头皮和头发造成进一步刺激。
4.保持良好的生活习惯：均衡饮食、适量运动、充足睡眠等有助于提高孕妇的免疫力和身体抵抗力，减少不良影响的发生。
需要注意的是，以上内容仅供参考。如果孕妇对染发对胎儿的影响存在疑虑，建议咨询专业的妇产科医生，以获取更详细和个性化的建议。同时，在怀孕期间，孕妇应尽量避免接触有害物质，保持良好的生活习惯，以确保胎儿的健康发育。