磨牙齿通常指磨牙，晚上睡着了磨牙可能有以下原因。
一、精神因素：精神紧张、焦虑、压力大、愤怒、沮丧等情绪问题都可能引发磨牙，导致晚上睡着了磨牙的情况出现。对此，需要积极缓解心理压力，合理规划工作、学习、娱乐与休息的时间安排，尽可能做到睡前充分放松，减轻精神紧张程度。若有必要，可寻求心理医生的帮助进行治疗。
二、神经因素：如患有癫痫、帕金森病、精神分裂症等疾病，可能会出现磨牙现象。针对这种情况，可以给予抗惊厥、抗焦虑的药物，例如地西泮片、氟哌啶醇片等，有助于缓解磨牙症状。
三、咬合因素：长期缺牙、不良修复体等造成的咬合不协调，可能会使神经敏感者过分关注，从而引起磨牙，表现为晚上睡着后磨牙。此时应及时补牙、纠正不合适的假牙，调整咬合状态，以改善磨牙情况。
当出现晚上睡着了磨牙的状况时，建议前往医院就诊，明确具体病因，在医生的指导下进行规范治疗，避免延误病情。