左眼睛疼可能是由用眼疲劳、上火、外伤以及左眼结膜炎等因素导致，需采取相应治疗。
一、用眼疲劳：如果经常熬夜或者长时间持续用眼，就容易引发眼部疲劳，进而出现眼部干涩、疼痛等状况。此时，适当休息至关重要，可通过眺望远方、做眼保健操等方式来减轻不适症状。
二、上火：平常食用过多辛辣刺激性食物，或是精神压力较大、内分泌失调等，均可能引起上火，导致眼部出现刺痛、发红等不适表现。对此，要调节好精神压力，多喝些水，也可遵循医嘱使用清热解毒口服液、清火栀麦片等药物来缓解不适。
三、外伤：若左眼遭受擦伤、刺伤等外伤而有皮损情况，很可能引起红肿、疼痛等症状。建议尽可能不要用手去揉搓眼部，如果眼部有发热现象，可以适当对局部进行冷敷，以达到消肿止痛的效果。
四、左眼结膜炎：左眼结膜炎同样可能引发左眼疼痛，需要及时进行治疗以控制病情。
总之，当出现左眼睛疼时，要结合具体情况判断原因，并采取合适的应对措施。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医诊治。