怀孕后总是做噩梦可能是植物神经系统紊乱或者缺钙导致。
怀孕后总是做噩梦的原因及解决方法：
一、植物神经系统紊乱：
怀孕后体内内分泌系统会发生显著变化，这会对植物神经系统的功能产生影响，进而使睡眠质量改变，出现不易入睡或入睡后易惊醒、做噩梦的情况。
解决方法：
1.怀孕期间通常不建议随意用药，若出现这种状况，要注意积极调整心态，避免情绪紧张、焦虑，可前往医院的心理咨询处接受心理治疗。
2.孕妇应主动和家人沟通交流，工作之余多去户外活动以转移注意力，或参加孕妇俱乐部，与其他孕妇多交流来缓解心理压力，要以正确的态度对待怀孕过程。
二、缺钙：
孕妇在怀孕期间若没有及时补充钙剂，会使中枢神经系统的兴奋性增高，从而表现为多梦、做噩梦、入睡困难等症状。
解决方法：
1.可在医生指导下适当补充钙剂及维生素D等。
2.要保持饮食均衡，多吃一些绿色蔬菜，其中富含维生素，可促进钙的吸收。多喝骨头汤，其含钙量较高。同时适当晒太阳，对钙的吸收也有帮助。
总之，怀孕后总是做噩梦可能是由植物神经系统紊乱或缺钙引起的，应根据具体原因采取相应的解决方法来改善睡眠状况。