13岁女孩通常还会长高。一般来说，女孩的身高增长会持续到16 - 18岁左右，所以13岁的女孩还有一定的长高空间。
影响身高的因素——遗传方面
父母身高影响：如果父母身高较高，那么孩子遗传到较高身高的可能性较大。比如父母一方身高在170cm以上，孩子通常有较大概率长得比较高。但这不是绝对的，遗传只是一个方面，还有其他因素会起作用。家族遗传趋势：如果家族中长辈在13岁后仍有明显长高情况，那么这个女孩长高的潜力相对也较大。
影响身高的因素——营养方面
蛋白质摄入：要保证充足的蛋白质摄取，像瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等都是优质蛋白质的良好来源。每天应摄入一定量的蛋白质，例如一个13岁女孩每天可以吃1 - 2个鸡蛋，或者50 - 100克的瘦肉。蛋白质是身体生长发育的重要物质基础，对骨骼等的生长有重要作用。钙的补充：钙是骨骼生长的关键元素，牛奶是钙的良好来源，每天建议饮用300 - 500毫升的牛奶，同时可以多吃些虾皮、豆制品等富含钙的食物。如果饮食中钙摄入不足，可能会影响身高增长。
影响身高的因素——生活习惯方面
睡眠质量：充足的睡眠对身高增长很重要。13岁女孩每天需要保证8 - 10小时的睡眠时间。因为在睡眠过程中，身体会分泌生长激素，生长激素有助于骨骼的生长和身体的发育。如果经常熬夜，会影响生长激素的分泌，进而影响身高。运动锻炼：适当的运动可以促进骨骼生长。像跳绳、打篮球、游泳等纵向运动比较有利于长高。每天可以进行30分钟以上的运动，比如跳绳可以每天跳10 - 15分钟，坚持下来有助于刺激骨骼生长板，促进身高增长。