治疗白头发最快的方法是内调外养。内调是指通过饮食和生活习惯的调整来改善身体内部的环境，从而达到治疗白头发的目的。外养是指通过使用一些外用的产品来滋养头发，促进黑色素的生成。具体来说，可以从以下几个方面入手：
1.饮食调整：多吃一些富含黑色素和营养的食物，如黑芝麻、黑豆、黑米、核桃、首乌等。这些食物可以促进黑色素的生成，有助于改善白头发的问题。
2.生活习惯调整：保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、适量的运动、减少压力等。这些习惯可以改善身体的内部环境，有助于治疗白头发。
3.使用黑发产品：可以使用一些含有黑发成分的洗发水、护发素、染发剂等产品。这些产品可以滋养头发，促进黑色素的生成，有助于改善白头发的问题。
4.中医调理：中医认为，白头发的形成与肾虚、血虚等有关。可以通过服用一些中药来调理身体内部的环境，从而达到治疗白头发的目的。
5.心理调节：白头发的形成与心理压力有关。保持良好的心态，减少压力，可以有助于改善白头发的问题。
需要注意的是，治疗白头发需要一定的时间，不能期望立竿见影。同时，不同的人对白头发的治疗方法可能会有所不同，需要根据个人的情况选择适合自己的治疗方法。