脸上长斑可以去掉，以下是一些常见的祛斑方法：
1.防晒：阳光中的紫外线会加重色斑，因此做好防晒工作非常重要。在户外活动时，应涂抹防晒霜、戴帽子和太阳镜，以减少紫外线对皮肤的伤害。
2.使用祛斑产品：市面上有许多祛斑产品，如美白精华液、祛斑霜等。这些产品中通常含有美白成分，如维生素C、熊果苷等，可以抑制黑色素的生成，减轻色斑。在选择祛斑产品时，应注意产品的成分和质量，并根据自己的肤质选择合适的产品。
3.激光祛斑：激光祛斑是一种有效的祛斑方法。激光可以选择性地破坏黑色素细胞，使其分解排出体外，从而达到祛斑的效果。激光祛斑需要多次治疗，每次治疗间隔时间较长，且治疗后需要注意皮肤护理，避免感染和色素沉着。
4.光子嫩肤：光子嫩肤是一种利用强脉冲光技术来祛斑的方法。光子嫩肤可以刺激皮肤胶原蛋白增生，改善皮肤质地，同时也可以减轻色斑。光子嫩肤治疗后，皮肤可能会出现轻微的红肿和疼痛，需要注意皮肤护理。
5.中药祛斑：一些中药具有祛斑的功效，如当归、白芍、白术等。可以将这些中药制成面膜或口服，以达到祛斑的效果。但需要注意的是，中药祛斑需要长期坚持，且效果因人而异。
6.饮食调理：饮食对皮肤健康也有很大的影响。多吃富含维生素C、E和胶原蛋白的食物，如水果、蔬菜、鱼类等，可以抗氧化，减少黑色素的生成，有助于祛斑。同时，应避免摄入过多的甜食和油腻食物，以免加重色斑。
7.保持良好的生活习惯：保持良好的生活习惯对祛斑也非常重要。应注意休息，避免熬夜，保证充足的睡眠。同时，应保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。
需要注意的是，祛斑方法的选择应根据个人情况而定。在使用祛斑产品或进行激光祛斑等治疗时，应选择正规的医疗机构，并在医生的指导下进行。同时，应注意皮肤护理，避免使用刺激性的化妆品和护肤品，以免加重色斑。如果色斑较为严重或长期不愈，建议及时就医，进行进一步的检查和治疗。