女人夜晚尿频尿多可能与肾虚有关，也可能是其他原因引起。以下是一些可能的原因和解决方法：
1.肾虚：中医认为，肾主水，司开合，肾虚则膀胱气化不利，导致尿频尿多。此外，肾阳虚还可能伴有腰膝酸软、畏寒肢冷等症状，肾阴虚则可能伴有潮热盗汗、五心烦热等症状。如果是肾虚引起的尿频尿多，可以通过饮食调理、中药调理等方法来改善。饮食上可以多吃一些补肾的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃等，中药调理则需要根据具体的证型来选择合适的药物，如肾阳虚可以选用金匮肾气丸、右归丸等，肾阴虚可以选用六味地黄丸、知柏地黄丸等。
2.泌尿系统感染：如尿道炎、膀胱炎等，炎症刺激可导致尿频尿多，还可能伴有尿急、尿痛等症状。治疗上需要使用抗生素进行抗感染治疗，同时注意多喝水，促进排尿。
3.泌尿系统结石：如肾结石、输尿管结石等，结石刺激也可导致尿频尿多，还可能伴有腰痛、血尿等症状。治疗上需要根据结石的大小、位置等情况选择合适的治疗方法，如保守治疗、体外冲击波碎石、手术治疗等。
4.糖尿病：糖尿病患者由于血糖升高，可导致渗透性利尿，出现尿频尿多的症状。此外，糖尿病还可能伴有多饮、多食、消瘦等症状。治疗上需要使用降糖药物或胰岛素进行控制血糖，同时注意饮食控制和适当运动。
5.其他：如心功能不全、尿崩症等也可导致尿频尿多，需要针对病因进行治疗。
总之，女人夜晚尿频尿多的原因较为复杂，如果症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。同时，注意个人卫生，保持尿道口清洁，避免憋尿，适量饮水，有助于预防泌尿系统感染。