胸闷心跳过快可能由多种原因引起，以下是一些常见的因素：
1.心脏疾病：如心律失常、心肌病、冠心病等。这些疾病可能导致心脏节律异常或心肌供血不足，从而引起胸闷和心跳过快。
2.肺部疾病：肺炎、肺气肿、哮喘等肺部疾病可能影响氧气供应，导致心跳加快和胸闷。
3.贫血：贫血会使血液携氧能力下降，心脏需要更努力地工作来满足身体的需求，从而引起心跳过快和胸闷。
4.情绪因素：焦虑、紧张、愤怒、惊恐等情绪激动时，身体会释放肾上腺素等激素，导致心跳加快、血压升高，进而引起胸闷。
5.代谢紊乱：如低血糖、甲状腺功能亢进等，会影响身体的能量代谢，导致心跳过快和不适。
6.药物副作用：某些药物，如肾上腺素、阿托品等，可能导致心跳加快。
7.体力活动或运动：剧烈运动或体力活动后，心脏需要增加供血以满足身体需求，心跳可能加快。
8.其他因素：发热、脱水、酸中毒、心脏神经官能症等也可能引起胸闷心跳过快的症状。
如果出现胸闷心跳过快的情况，应采取以下措施：
1.休息：立即停止活动，找一个安静的地方休息。
2.放松：深呼吸、放松身体，缓解紧张情绪。
3.观察症状：注意观察胸闷和心跳过快的程度是否加重，是否出现其他不适症状，如胸痛、呼吸困难、头晕等。
4.测量脉搏和血压：可以使用家用血压计或脉搏检测仪测量脉搏和血压，了解身体状况。
5.寻求医疗帮助：如果症状持续不缓解、加重或伴有其他严重症状，应及时就医。医生会进行详细的身体检查、心电图等检查，以确定具体原因并给予相应的治疗。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此在处理胸闷心跳过快时，最好咨询医生的建议。医生会根据具体情况进行评估，并制定个性化的治疗方案。此外，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少压力等，有助于预防和减少此类症状的发生。