左眼上皮经常跳，多是眼轮匝肌痉挛引起的，可能和以下这些因素有关。一般来说，这种情况大多是短暂出现，比如偶尔持续几分钟到几小时。
用眼过度导致
长时间用眼： 如果长时间盯着手机、电脑屏幕，连续用眼超过1小时以上，就容易引起眼轮匝肌疲劳，进而出现眼皮跳。比如有些人连续看手机2 - 3小时，就可能出现眼皮跳的情况。睡眠不足： 睡眠质量差或者睡眠时间严重不足时，像每天睡眠少于6小时，眼部肌肉得不到良好的放松，也容易引发眼皮跳。
眼部疾病影响
结膜炎： 患有结膜炎时，除了眼睛发红、分泌物增多等症状，也可能伴随眼皮跳。结膜炎有细菌性、病毒性等多种类型，不管哪种类型炎症刺激都可能导致眼皮肌肉不自主跳动。倒睫： 睫毛生长方向异常，倒向眼球，刺激眼表组织，会让眼睛不舒服，从而引起眼皮跳。比如有些小孩因为睫毛向内生长，经常出现眼皮跳的现象。
精神因素作用
压力过大： 当人处于高压力状态下，比如面临重要考试、工作任务繁重时，精神长期处于紧张状态，容易影响神经对眼轮匝肌的调节，导致眼皮跳。有研究发现，约30%压力大的人群会出现眼皮跳的情况。情绪激动： 突然的情绪激动，像生气、大喜大悲等，会使神经功能紊乱，也可能引发眼皮跳。比如人在极度兴奋后，可能会出现眼皮不自主跳动的情况。