带了避孕环怀孕后，应及时就医，以确定胚胎的位置和发育情况。以下是一些建议：
1.就医检查：带环怀孕后，应及时到医院进行检查，包括B超检查、血HCG测定等，以确定胚胎的位置和发育情况。如果胚胎发育正常，可以继续妊娠，但需要密切观察胎儿的发育情况；如果胚胎发育异常或存在其他问题，可能需要终止妊娠。
2.咨询医生：医生会根据检查结果和个人情况，给出具体的建议和处理方案。在咨询医生时，可以询问带环怀孕对胎儿和自身的影响、后续的注意事项等。
3.注意休息：在确定带环怀孕后，应注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，以免影响胎儿的发育。
4.补充叶酸：在备孕和怀孕期间，补充叶酸可以预防神经管缺陷等先天性畸形。带环怀孕后，也应继续补充叶酸，直到怀孕12周。
5.定期产检：带环怀孕后，需要定期进行产检，及时发现和处理任何异常情况。
需要注意的是，带环怀孕可能会增加流产、早产、胎儿畸形等风险，因此需要密切关注胎儿的发育情况，并按照医生的建议进行处理。同时，带环怀孕也可能会对孕妇的身体造成一定的影响，如出血、感染等，因此需要注意个人卫生，避免感染。如果出现异常情况，应及时就医。