关键点：缓解落枕可采用一般治疗、药物治疗、中医治疗；一般治疗要注意休息、适当锻炼、热敷颈部；药物治疗可用非甾体抗炎药及某些中药；中医治疗有针灸、推拿、拔火罐；平时要注意颈部保暖、选合适枕头。
一、一般治疗
落枕患者首先应重视休息，以此来减少颈部肌肉所承受的负担。不过，也可以适度地开展颈部锻炼活动。在必要时，还可运用热毛巾对颈部进行热敷处理，这样能有效促进颈部的血液循环，进而减轻落枕带来的各种不适感受。
二、药物治疗
1.非甾体抗炎药物：落枕患者应遵循医嘱使用非甾体抗炎药物，像是布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，这有利于缓解颈部组织疼痛、肿胀的状况。
2.中药：患者还可遵医嘱使用当归、三七、川芎等中药泡水饮用，其具有活血化瘀、消肿止痛的功效。
三、中医治疗
1.针灸或推拿：落枕患者还可遵医嘱进行颈部的针灸或推拿操作，这能够促进颈部血液循环，从而缓解颈部的不适症状。
2.拔火罐：通过拔火罐的负压作用可以促进颈部的血液流通，有助于舒经活络，对改善落枕情况有帮助。
总之，患者在日常生活中应注重颈部的保暖，在睡眠时要选择高度适宜的枕头，尽可能让颈椎保持放松状态，这样有利于降低落枕发生的几率。