三级高血压（重度高血压）是一种严重的健康问题，如果不加以控制，可能会对身体造成多种危害，包括但不限于以下几点：
1.心血管疾病风险增加：三级高血压会使心脏和血管承受更大的压力，增加患心脏病、心肌梗死、心律失常等心血管疾病的风险。
2.脑血管疾病风险：长期的高血压可能导致血管损伤和狭窄，增加中风、脑溢血等脑血管疾病的发生几率。
3.肾脏损害：高血压对肾脏的小血管造成损害，可能导致肾功能衰竭。
4.眼部问题：高血压可影响眼部血管，导致视网膜病变、视力模糊甚至失明。
5.影响认知功能：长期高血压可能与认知能力下降和痴呆的风险增加有关。
6.其他并发症：三级高血压还可能增加其他健康问题的发生风险，如糖尿病、肥胖、睡眠呼吸暂停等。
为了降低三级高血压带来的危害，以下是一些建议：
1.药物治疗：遵循医生的建议，按时服用降压药物，以控制血压在正常范围内。
2.健康生活方式：保持均衡饮食，减少盐分摄入，多摄入蔬果、全谷类食物和低脂肪蛋白质；适度运动，如散步、跑步、游泳等；控制体重；戒烟限酒；减轻压力。
3.定期监测血压：定期测量血压，并记录血压变化，以便及时调整治疗方案。
4.管理其他健康问题：如有其他疾病，如糖尿病、高血脂等，应积极进行治疗，以控制病情。
5.定期体检：定期进行全面的身体检查，包括心血管、肾脏、眼部等方面的检查，以便早期发现并处理潜在的健康问题。
需要注意的是，每个人的身体状况和对高血压的反应可能不同，因此治疗方案应根据个人情况制定。如果对三级高血压的危害或治疗有进一步的疑问，建议咨询医生或专业的医疗健康机构。早期诊断和有效管理高血压对于保护身体健康至关重要。