孕妇去胎毒可选择的食物包括鹅蛋、白莲须、橄榄和绿豆老鸭汤。
一、鹅蛋：其富含多种营养物质，既能促进孕妇记忆发展，起到清脑益智的作用，又能在适当食用时达到滋补益气的效果。在孕晚期吃一些鹅蛋，对去胎毒有一定帮助。
二、白莲须：它是白莲的须。孕晚期孕妇适当摄入白莲须，能发挥去胎毒的功效。同时，白莲须在临床医学中属于中药材，有固经止血的作用，能有效预防阴部瘙痒。
三、橄榄：橄榄具有较高的营养价值，含有大量蛋白质、有机酸、糖类以及维生素。在孕晚期适当食用橄榄，能够促进宝宝智力发育，也能帮助去除胎毒。
四、绿豆老鸭汤：这是常见的去胎毒汤品。汤中的鸭肉富含大量营养物质，对去胎毒效果良好。如果没有老鸭，也可用猪肚代替。
总之，孕妇可通过食用这些食物在一定程度上去除胎毒，但也应注意适量和合理搭配。