斑是指颜面部出现黄褐色、淡黑色斑片，其常见致病因素包括遗传因素、内分泌失调、环境污染、紫外线照射等，这些因素都可能致使黑色素沉着从而形成色斑。而祛斑通常可选择口服维生素C或皮下导入维生素C的方式。
一、口服维生素C：机体里的维生素C能够通过对黑色素产生的抑制，发挥抗氧化和美白的效用。建议多进食富含维生素C的蔬菜、水果，比如橘子、猕猴桃、小白菜等，养成良好的饮食习惯。不过，维生素C直接口服来祛斑的效果并不显著。
二、皮下导入维生素C：主要是借助超声波把维生素C注射液导入到体内，能作用于体内的皮肤。普通维生素C可溶于水，难以较好地发挥抗氧化功效，一般会使用左旋维生素C，它除了有抗氧化作用外，还具有一定的美白作用。此外，也可以将维生素制剂直接涂抹在斑处来帮助祛斑，但这些方法的效果都比较有限，可能无法达到理想的效果，此时可以采取医美手段，例如激光或冷冻祛斑，同时还需要注意做好物理防晒。
总之，对于祛斑，有口服维生素C和皮下导入维生素C等方法，但效果可能受限，必要时可选择医美方式，同时要重视物理防晒。