糖尿病患者可适量吃洋葱。建议用量为每天100克（约半个）。
一、糖尿病患者饮食特点：饮食应以清淡、低脂肪、低升糖指数类为主。
二、洋葱对糖尿病患者的益处：
1.洋葱含有大量膳食纤维、维生素、矿物质、蛋白质等有益成分，本身热量不高，属于低升糖类食物，不会对餐后血糖浓度产生不良影响，还能补充身体所需营养。
2.洋葱的食用方式多样，可清炒或做成沙拉。
三、食用洋葱的注意事项：
1.洋葱属辛辣刺激性食物，应避免过度食用。
2.功能性消化不良、慢性消化道疾病者应慎食。
3.洋葱避免与其他辛辣、含大量膳食纤维、高脂肪类食物同食，以防造成消化道不良反应，如辣椒、粗粮、肥肉、红肉等。
四、糖尿病患者的其他注意事项：
1.日常生活中应多进行体育运动，如散步、快步走、慢跑等。
2.要加强生活护理，包括避免熬夜、积极减重、定期和定时监测血糖等。
总之，糖尿病患者可以吃洋葱，但要注意适量和相关禁忌，同时在生活中还要做好各方面的管理。