早上洗头不太好，不过若早上洗头则要注意水温合适且需完全吹干才出门。
一、早上人刚睡醒时，身体各器官刚开始进入工作状态，此时洗头会导致毛细血管扩张，容易受凉。而且早上的温度相对其他时候较低，若早上洗了头发而没吹干，就极易让寒气进入体内。所以早上洗头不是很理想，如果一定要在早上洗头，那就得留意水的温度，并且洗完后务必将头发彻底吹干再外出。
二、关于什么时间洗头才好，其实并没有硬性规定，这需要根据自身具体情况来合理安排时间，关键是要保证水温适宜并且头发吹干。
总之，早上洗头不是最佳选择，但如果要洗就要做好相应防护措施，而对于洗头时间的选择主要根据个人实际情况来定。