感冒一般由过劳受凉后病毒或细菌感染引发，本身身体疲劳又遭疾病侵袭，机体积极防御和杀灭致病菌时可能会有轻微出汗。感冒睡觉后出一身汗的原因包括：
一、室内温度过高：患者感冒后身体虚弱，免疫力明显下降，若室内温度过高易出汗。
二、盖被较厚：受体温调节中枢影响，也会使患者睡觉时出汗，此时可适当减少盖被缓解。
三、服用药物：感冒过程中服用退热药物，因药物作用抑制下丘脑，减少前列腺素合成并增加机体散热，从而导致出汗。
四、身体虚弱：感冒时体质虚弱，感冒可能加重阴虚症状而出现睡觉出汗。
感冒睡觉后出了一身汗要注意这些方面：
1.注意休息，避免劳累，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果。
2.饮食要清淡易消化，不吃油腻食物，也不吃辛辣刺激食物。
总结：感冒睡觉出汗的原因多样，包括室内温度、盖被情况、服用药物和身体虚弱等，出汗后要在休息、饮食等方面多加注意。