龟头出现小红点且有点痒，通常是龟头炎，可从以下几方面着手应对：
一、注意局部清洁并配合外用药物。
1.轻度的包皮龟头炎经明确诊断后，可进行自我治疗。将包皮上翻，先以盐水清理阴茎龟头、冠状沟及包皮内板，接着选择合适的溶液清洗：
(1)高锰酸钾溶液，按1∶5000配比成淡紫色进行清洗，清洗后保持干燥；
(2)若有溃烂流脓情况，可用3%的硼酸水或雷夫诺尔溶液清洗，清洗后保持局部干燥，再涂抗菌软膏如百多邦软膏进行治疗。
2.对于滴虫感染者，可用0.5%～1%乳酸菌水溶液或0.5%醋酸溶液清洗，而后敷以消炎软膏。
3.真菌感染引起的龟头炎，可使用碳酸氢钠溶液清洗，清洗后外涂抗真菌软膏如达克宁软膏协同治疗。
二、生活方面。
1.务必暂停性生活，以防交叉感染；
2.注意饮食，不可食用辛辣刺激性食物；
3.每天尽量穿宽松的内衣内裤，并单独清洗。
需要着重强调的是，包皮龟头炎的治疗因病情不同而呈现多样化，不建议患者自行随意治疗，以免导致药物滥用或使感染加剧。自行治疗存在风险，若出现异常状况应立即就医，遵循专科医生的治疗方案。
总结：龟头炎可通过注意清洁和外用药物、生活调理等方式处理，但不建议自行盲目治疗，有异常应及时就医。