突然全身发抖可能由多种原因引起，如癫痫发作、帕金森综合症、外感疾病、精神过度紧张等，可通过饮食、生活习惯、药物等方面来缓解症状。具体如下：
一、突然全身发抖的原因：
1.癫痫发作：会突然出现四肢抖动、口吐白沫、肌肉强直以及意识丧失等症状。
2.帕金森综合症：多见于老年患者，是一种神经退行性疾病，除可引起全身发抖外，还往往伴随行动迟缓、肌张力增高等表现。
3.外感疾病：如感冒、发烧等，发热会导致突然全身发抖。
4.精神过度紧张：和过度精神紧张致交感神经兴奋有关，受惊吓时汗毛竖起会出现发抖症状。
二、突然全身发抖的解决方法：
1.饮食方面：患者饮食应以清淡为主，尽量避免食用辛辣、刺激性及过于油腻的食物。
2.生活方面：注意休息，补充营养，平时多运动，调整作息时间。
3.药物方面：可使用苯巴比妥、苯妥英钠、卡马西平以及丙戊酸钠等，这些药物需在医生指导下，根据患者病情选择合适剂量、疗程服用，不可盲目自行服用。
总之，当出现突然全身发抖的情况时，要及时查找原因，并根据具体情况采取相应的措施来缓解症状。