颈椎压迫神经的治疗方法包括：一、改变生活习惯，减少长期低头时间，可进行放风筝、游泳等锻炼使颈椎过伸；二、牵引理疗，通过颈部牵引维持颈椎正常生理曲度，且牵引可降低颈椎间盘压力、增大椎间孔面积，减轻对神经的刺激与压迫，能有效缓解早期胳膊麻木、疼痛症状；三、合理药物治疗，有非甾体抗炎镇痛药物、消除水肿药物和营养神经药物，联合应用可抑制无菌性炎症，促使水肿神经根消散，使受损神经恢复，减轻早期压迫神经导致的上肢麻木、无力、酸痛等症状；四、若因特殊原因如压迫较重等，保守治疗无效，可选择手术治疗。
一、生活习惯方面。长期低头会加重颈椎的负担，容易引发颈椎问题，所以要尽量减少这种行为。而放风筝时需要抬头看向天空，游泳时头部也会经常处于抬起的状态，这些姿势都有利于颈椎保持过伸的状态，对颈椎健康有益。
二、牵引理疗方面。颈部牵引可以帮助颈椎恢复并保持正常的生理曲度，让颈椎的形态更加健康。在牵引过程中，颈椎间盘所承受的压力会降低，同时椎间孔的面积会增大，这样就能有效减少对神经的刺激和压迫，从而改善因颈椎压迫神经而出现的胳膊麻木、疼痛等不适。
三、药物治疗方面。
1.非甾体抗炎镇痛药物：可以起到缓解疼痛的作用，减轻因神经受压而产生的疼痛不适。
2.消除水肿药物：有助于消除神经根的水肿状态，让神经根的受压情况得到改善。
3.营养神经药物：能帮助受损的神经进行修复和恢复，从而改善上肢麻木等神经受损的表现。
四、手术治疗方面。在某些特殊情况下，如神经压迫情况较为严重，经过保守治疗后没有明显效果，此时手术治疗可能是必要的选择，通过手术来解除神经所受到的严重压迫。
总之，对于颈椎压迫神经的问题，可根据具体情况选择合适的治疗方法，包括改变生活习惯、牵引理疗、合理药物治疗等，必要时也可考虑手术治疗。