宝宝睡觉时总抽搐，首先要先观察具体情况。如果是偶尔发生的轻微抽搐，可能是神经系统发育不完善导致，一般随着宝宝长大可能会改善。但如果频繁抽搐就要重视。
区分抽搐类型
生理性抽搐： 新生儿及小婴儿常见，多是因为神经系统发育不成熟，睡眠中出现的惊跳样动作，一般幅度较小，不伴有其他异常表现。比如宝宝在浅睡眠阶段，受到轻微外界声音等刺激时可能出现肢体轻微抖动。病理性抽搐： 如果抽搐幅度较大、频繁发作，可能是疾病引起。像维生素D缺乏性手足抽搐症，多发生在6个月以内的小婴儿，同时可能伴有多汗、枕秃等表现；还有癫痫也可能导致宝宝睡觉时抽搐，发作时可能有肢体强直、双眼上翻等表现。
观察伴随症状
无其他伴随症状的抽搐： 如果宝宝只是单纯睡觉时偶尔抽搐，没有发热、呕吐、精神差等情况，有可能是生理性的。这时候要注意给宝宝创造安静舒适的睡眠环境，避免过度刺激。伴有其他症状的抽搐： 要是宝宝抽搐时还伴有发热，那要考虑可能是感染性疾病引起，比如脑炎、脑膜炎等；如果抽搐时精神萎靡、呕吐，也要及时就医排查严重疾病。
及时就医检查
就医做相关检查： 家长应带宝宝及时到医院就诊，医生一般会进行详细的体格检查，还可能会建议做脑电图、血钙、血镁等检查。比如做脑电图可以帮助判断是否有癫痫样放电，查血钙能明确是否存在维生素D缺乏性手足抽搐症等情况。遵循医生建议处理： 根据检查结果，医生会给出相应的处理方案。如果是维生素D缺乏引起的抽搐，会建议补充维生素D和钙剂；如果是癫痫等疾病导致的抽搐，会根据具体病情给予相应的治疗措施。