粪便硬结如羊粪状通常与多种因素有关。一般来说，这可能是由于膳食纤维摄入不足导致的，正常成人每天建议摄入25~30克膳食纤维，若长期摄入过少，就容易引发粪便硬结。
一、饮食因素
水分摄入不足： 人体每天需要摄入1500~2000毫升的水分来维持正常的生理功能，如果水分摄入不足，肠道会吸收粪便中的水分，导致粪便干结，出现像羊粪状的情况。比如有些人每天喝水量少于1000毫升，就容易出现这种粪便异常。膳食纤维缺乏： 蔬菜、水果、全谷类食物等富含膳食纤维，膳食纤维能增加粪便体积，促进肠道蠕动。如果日常饮食中蔬菜摄入量少于300克/天，水果少于200克/天，就可能造成膳食纤维缺乏，引发粪便硬结如羊粪状。
二、生活习惯因素
运动过少： 长期缺乏运动，会使肠道蠕动减慢。一般建议成年人每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑等，如果长期运动时间少于30分钟/周，肠道蠕动功能下降，就容易出现粪便硬结。排便习惯不良： 有些人经常刻意抑制排便，长时间如此会破坏正常的排便反射，导致粪便在肠道内停留时间过长，水分被过度吸收，从而形成羊粪状的硬结粪便。比如有些人即使有便意也会憋着，间隔时间超过1天以上。
三、疾病因素
肠道疾病： 如肠易激综合征，患者除了会有腹痛、腹胀症状外，还可能出现粪便硬结如羊粪状的情况。另外，肠梗阻也会导致粪便排出困难，变得干结呈羊粪状。肠梗阻患者通常还会伴有腹痛、呕吐、停止排气排便等症状。内分泌及代谢疾病： 甲状腺功能减退症患者由于甲状腺激素分泌不足，代谢减慢，肠道蠕动也会减慢，容易出现粪便干结，呈现羊粪状。一般甲状腺功能减退症患者还会有怕冷、乏力、记忆力减退等表现。