男性更年期一般发生在40~60岁之间。
男性更年期的生理变化表现
激素水平变化方面：男性到了更年期，体内雄激素水平会逐渐下降。睾酮水平会随着年龄增长而缓慢降低，平均每年下降1%~2%左右。身体机能变化方面：可能会出现体能下降，比如肌肉量减少，力量减弱；耐力也会不如以前，运动后恢复时间变长。还可能有心血管系统的变化，像血压可能会出现波动，血脂也可能不太稳定。
男性更年期的症状表现
精神心理症状方面：会有情绪不稳定的情况，容易出现焦虑、抑郁的情绪，有的男性会变得烦躁不安，还可能出现记忆力减退、注意力不集中的现象。性功能方面：可能会出现性欲减退，勃起功能也可能受到影响，比如勃起硬度不够、勃起维持时间缩短等。
男性更年期的影响因素
生活方式因素：长期熬夜、缺乏运动、过度吸烟饮酒等不良生活方式会加速男性更年期的到来。比如长期熬夜会打乱身体的生物钟，影响内分泌系统的正常功能；过度吸烟饮酒会损害肝脏等器官，进而影响激素的代谢和分泌。疾病因素：一些慢性疾病也会影响男性更年期，像糖尿病、高血压、冠心病等疾病，会干扰身体的正常生理功能，导致激素失衡，提前或加重更年期症状。