打玻尿酸之后的注意要点包括：要注意忌口、避免揉搓面部、可适量运动。
一、注意忌口：
1.不能吃辛辣、刺激、生冷的食物，因为这些食物可能会对注射部位产生不良影响。
2.饮食应以清淡为主，多吃富含维生素、蛋白质的食物，比如鸡蛋能提供优质蛋白质，牛奶富含蛋白质和钙，牛肉含有丰富的蛋白质和营养成分等，这样有助于身体恢复和玻尿酸效果的维持。
二、避免揉搓面部：
(1)注射后一周内尤其要注意不要过多揉搓面部，以免影响玻尿酸的分布和效果。
(2)过度揉搓可能导致玻尿酸移位或不均匀，从而影响美容效果。
三、适量运动：
1.同时注射后一周内尽量不要进行剧烈运动，如跑步等。
2.建议选择轻柔的运动，像散步可以促进身体血液循环，瑜伽能帮助放松身心等，适量适当的运动有利于玻尿酸效果更好地发挥。
四、注意休息：
(1)注射后需要保证充足的休息，尽量不要熬夜。
(2)长时间熬夜会干扰身体的正常代谢和恢复机制，进而影响玻尿酸在体内的作用和恢复效果。
总之，打玻尿酸后要牢记这些注意事项，以确保玻尿酸能达到理想的效果，同时减少不良反应的发生。