嗓子声音嘶哑的原因包括声带疲劳、喉炎、声带息肉等，改善方法有多喝水少说话、药物治疗、手术治疗等。
一、声带疲劳：若长时间过度用嗓，就可能导致声带疲劳，进而使嗓子声音嘶哑。在日常生活中，多饮用温开水，尽量少说话，可减少声带的震动与摩擦，这在一定程度上能缓解局部疼痛症状。
二、喉炎：当咽喉部黏膜遭受病菌侵袭，可能引发喉炎，导致声带黏膜充血、水肿，引起声音变得粗糙低沉，甚至出现声音嘶哑。可在医生指导下，使用清嗓消炎类药物进行治疗，比如西瓜霜含片、蒲地蓝消炎口服液等。
三、声带息肉：长期过度发音后，可能促使声带形成息肉，从而导致喉咙发音时声音嘶哑，严重情况下还可能造成呼吸困难。应尽早遵循医嘱进行手术切除声带息肉以控制病情。
此外，也不能排除是支气管炎等原因导致。建议及时进行医治，以免病情加重，平常生活中要减少食用辣椒、芥末油等刺激性食物。
总之，当出现嗓子声音嘶哑时，要明确具体原因，选择合适的方法进行改善和治疗。