太胖了通常可以通过做手术来减肥，手术减肥能取得一定成效。倘若身材肥胖严重影响到了美观，可考虑选择抽脂手术或缩胃手术来改善，这两种手术都有利于实现减肥的目的，但做手术时务必前往正规医院操作。抽脂手术主要是在局部做小切口，借助负压技术抽取体内多余脂肪，进而达到减肥瘦身的效果。而缩胃手术主要是切除部分胃，并对局部进行缝合以实现减肥。减肥后还应注重做好自身的护理工作，尽可能不要频繁熬夜。
一、抽脂手术：
1.原理：通过在局部做小的切口，利用负压技术把体内多余的脂肪抽出。
2.作用：能够实现减肥瘦身的目的。
二、缩胃手术：
1.原理：将部分的胃进行切除，并对局部进行缝合。
2.作用：达到减肥的效果。
总之，太胖可以考虑手术减肥，包括抽脂手术和缩胃手术，各有其原理和作用，但都要在正规医院进行，且术后要做好护理。