皮肤代谢差可通过以下方法进行调理以促进恢复：保持皮肤清洁、进行局部按摩、改善饮食、加强运动锻炼、调节睡眠、稳定情绪。
一、保持皮肤清洁：1.要养成良好卫生习惯，确保面部干净。2.若局部皮肤粗糙干燥，应避免使用刺激性化妆品，也不要用油性化妆品，防止堵塞毛囊口加重皮肤损害。
二、局部按摩：1.对于皮肤代谢差的人，在面部清洁后可对面部进行推拿、按摩。2.这样能促进面部血液循环，有助于改善皮肤代谢。
三、改善饮食：1.皮肤代谢较差者应清淡饮食，避免辛辣、油腻食物。2.多吃芹菜、苹果、香蕉等新鲜蔬菜、水果，有利于改善肤质。
四、运动锻炼：1.适当运动可增强体质并促进血液循环。2.像瑜伽、游泳等运动能促进毛孔内毒素排出，从而改善皮肤状态。
五、调节睡眠：1.睡眠不足会导致皮肤色素代谢异常影响皮肤状态。2.保证8小时睡眠时间能改善皮肤。
六、稳定情绪：1.紧张、焦虑、恐惧、抑郁等不良情绪会影响血液运行或使内分泌紊乱，进而出现皮肤代谢异常。2.通过听音乐、看电影、读书等方式改善不良情绪，可促进病变恢复。
存在皮肤代谢差现象的患者主要表现为皮肤色素暗沉、皮肤弹性降低等，出现异常情况后应及时就医诊治，以促进皮肤改善。