1、颈椎病患者适合多吃富含蛋白质、钙质、B族维生素的食物，这些食物对颈椎病有一定的好处。
2、蛋白质是形成韧带、骨骼、肌肉所不可缺少的营养素，比如肉类、鱼类、蛋类、奶制品等。
3、颈椎病患者在饮食上应经常吃富含钙的食物，如猪骨、牛奶、黄豆、黑豆等，可预防骨质疏松，促进骨骼生长。
4、B族维生素是缓解颈椎病症状的重要营养成分，如动物肝脏、蛋黄、糙米等。
5、颈椎病患者应多吃一些葛根、苦瓜、丝瓜等清热解肌通络的食物，有助于缓解疼痛。
6、颈椎病患者应多吃一些胡桃、山萸肉、生地、黑芝麻等补益肝肾的食物，以达到强筋壮骨，延缓退变的目的。