拉肚子拉水还想吐，通常与饮食因素、急性胃肠炎、胃肠型感冒等有关，具体如下：
1.饮食因素：如果进食过多生冷、油腻、辛辣的食物，或暴饮暴食、饮食不洁，可能会导致胃肠功能紊乱，引起拉肚子、拉水、想吐的症状。此外，大量饮酒也可能会刺激胃肠道，导致上述症状。
饮食建议：此时应注意饮食卫生，避免进食不洁食物，避免食用生冷、油腻、辛辣的食物，饮食应清淡、易消化，如小米粥、面条等。同时，应注意多喝水，以补充丢失的水分和电解质。
2.急性胃肠炎：多由病毒、细菌感染引起，常伴有腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状。如果症状严重，可能会导致脱水、电解质紊乱等。
治疗药物：可使用蒙脱石散、双歧杆菌四联活菌片等药物进行治疗。如果症状严重，或出现脱水、电解质紊乱等情况，需要及时就医，进行补液、纠正电解质紊乱等治疗。
3.胃肠型感冒：主要由病毒感染引起，除了拉肚子、拉水、想吐等症状外，还可能伴有鼻塞、流涕、咳嗽、发热等感冒症状。
治疗药物：可使用藿香正气软胶囊、利巴韦林颗粒等药物进行治疗。同时，应注意休息，多喝水，饮食应清淡、易消化。
此外，胰腺炎、胆囊炎等疾病也可能会导致拉肚子、拉水、想吐的症状。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。