例假指的就是月经。如果月经推迟两个月都没来，有可能是妊娠、内分泌失调、子宫内膜炎、多囊卵巢综合征、子宫肌瘤等原因造成的，可通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式来改善。
一、妊娠：若有过性行为，就存在妊娠的可能，此时月经便不会来潮，这属于正常生理现象，可进行血HCG检查来明确诊断。
二、内分泌失调：主要和不良生活习惯相关，会引发体内激素水平变化，进而导致月经推迟。患者可遵医嘱使用七制香附丸、乌鸡白凤丸等药物来改善症状。
三、子宫内膜炎：指子宫内膜感染病原体而引发的炎症，会有下腹痛、发热、月经异常等表现。患者需遵医嘱使用金刚藤胶囊、替硝唑胶囊等药物进行治疗。
四、多囊卵巢综合征：是常见的生殖内分泌代谢性疾病，患者多有月经异常、多毛、痤疮、不孕等症状。患者可遵医嘱用药治疗，常用药物如黄体酮胶囊、地屈孕酮片等。
五、子宫肌瘤：是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤，可能出现月经异常、腹部肿块等情况。患者需要进行手术治疗，比如子宫肌瘤剔除术。
建议患者前往医院就诊，明确病因后再进行针对性治疗。平时要多休息，注重劳逸结合，避免情绪波动过大。
总之，当月经出现长时间推迟时，要及时就医检查，明确具体原因，并根据病因采取相应的治疗措施。同时，日常要注意生活方式的调整，以维护身体健康。