青年假性近视可通过以下方式恢复：良好用眼习惯、滴眼液、眼保健操。
一、良好用眼：假性近视主要是因近距离用眼过度，使得睫状肌持续收缩痉挛，晶状体厚度增加，进而视物模糊不清。所以，应适度用眼，注重休息，如此能缓解眼部不适症状，有利于促进假性近视的恢复。比如，每近距离用眼一段时间后，就停下来向远处眺望一会儿，或者闭目养神片刻。
二、滴眼液：
1.如果是因长期用药导致眼睛疲劳而引起的假性近视，可以使用0.01%阿托品滴眼液，能防治近视增长加深加快。
2.还可以使用一些能缓解眼睛疲劳的滴眼液，例如七叶洋地黄双苷滴眼液等。使用滴眼液时，建议假性近视患者严格遵循医嘱，不可擅自加量，必要时需及时到眼科就诊。
三、眼保健操：眼保健操能调整眼及头部的血液循环，有效缓解局部疲劳，从而实现恢复假性近视的目的。具体做法可以是按揉眼部周围的穴位等。
总之，对于假性近视患者，要综合运用这些方法来帮助恢复视力，同时要密切关注眼部状况，如有异常应及时就医。