经常咳嗽有痰可能与以下因素相关：
一、上呼吸道感染：痰是上呼吸道分泌出的黏性物质，若经常咳嗽且有痰，就表明存在上呼吸道感染。这是由于鼻腔、咽部等呼吸道局部出现炎症，过多的炎性物质经口腔分泌排出。比如感冒等引起上呼吸道炎症时，就容易出现咳嗽有痰的现象。
二、慢性鼻炎：呼吸道中的痰液过多，可能是继发新感染后导致炎症迁延不愈，也可能因咳痰无力或痰液阻塞而使咳痰量较多。慢性鼻炎会致使鼻黏膜分泌大量鼻黏液，尤其在夜间，鼻黏液倒流刺激咽喉部，引发咽喉炎症，从而导致经常咳嗽有痰。比如过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎等都可能引发这种情况。
三、慢性气管炎：主要是接触有害气体或病毒、细菌等感染因素，使得气管黏膜分泌黏液，这些黏液黏附在气管壁上不易咳出。所以慢性气管炎患者会有长期咳嗽、咳痰的表现。比如长期吸烟或生活在污染环境中，就容易诱发慢性气管炎。
在日常生活中，要注意饮食清淡，多食用蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物，保持营养均衡。
总之，经常咳嗽有痰可能是多种疾病引起的，需及时就医，明确病因后进行针对性治疗。同时，日常的饮食和生活习惯调整也有助于改善症状。