肚脐在中医上被称作“神阙穴”，有着补虚培元、强身健体以及调节胃肠功能等众多功效。
一、调理胃肠功能：生姜具有温胃散寒的作用，将其敷在肚脐上，对于因饮食不规律且无节制所引发的腹胀腹痛、泄泻、胃寒等状况具有一定的治疗效果。这是因为生姜可以对胃肠起到调节作用，改善胃肠功能的紊乱状态。
二、防止晕车晕船：生姜敷肚脐能够有效地减轻晕车晕船这类不适症状。通过肚脐处的吸收，生姜的成分能帮助缓解在乘车乘船过程中出现的恶心、头晕等反应。
三、驱散寒气：很多人在冬天会有手脚冰凉的情况，部分女性存在宫寒、月经不调甚至不孕等问题，都可以尝试用生姜敷肚脐，其能够起到散寒保暖的作用。这是由于生姜可以促进血液循环，驱赶体内的寒气。
四、提高免疫力：生姜中含有的姜黄素具有杀菌抑菌的功效，对许多疾病都有益处。而且生姜敷肚脐还能进行艾灸，即“隔姜灸”，对于阳虚怕冷、宫寒不孕、腹痛泄泻的患者尤其合适，能帮助增强身体的抵抗力。
总之，肚脐即神阙穴具有多种功效，而生姜敷肚脐也有着多方面的作用，在一定程度上可以改善身体的健康状况。