没有怀孕但一直不来月经属于月经不调。对于月经不调，要依据具体病因采取不同治疗方法，比如激素分泌不足可采用激素治疗、内分泌紊乱可中药调理并改善生活习惯、存在器质性病变则可能需手术治疗。月经不调表现为月经周期、出血量以及经前、经期腹痛异常。
一、激素分泌不足：
1.若因雌激素分泌不足引发月经不调，可在妇产科医生指导下通过肌肉注射或口服雌激素来治疗，如戊酸雌二醇片、炔雌醇、炔雌醚等，以此调节月经。
二、内分泌紊乱：
1.针对内分泌紊乱导致的月经不调，可在医生指导下口服雌孕激素或短期避孕药等药物进行治疗。
2.同时要改正熬夜、节食、吸烟、酗酒等不良生活习惯，保持良好的作息规律，饮食清淡。
3.还需保持心态愉悦，避免常处于紧张、焦虑情绪。
三、器质性病变：
1.当有子宫肌瘤、子宫内膜异位症和卵巢病变等情况时，可进行手术治疗。
月经不调的人应养成良好生活习惯，经期做好护理，不建议食用生冷和辛辣刺激食品，保持作息规律。应在专业医生指导下，进行对症处理。总之，对于月经不调要明确病因，采取合适的治疗措施，并注重日常保养。