龟头敏感是无法自愈的。如果出现龟头敏感的情况，建议前往正规医院的泌尿外科或男科就诊，进行全面且系统的相关检查，并采取相应的治疗措施，明确自身的病因后，依据医生的建议，选择适宜的治疗方法。
现在的检查手段包含阴茎神经电生理检查、早泄评估量表、阴道内神经潜伏期测定（IELT）等。而治疗方式主要有以下几种：
一、心理疗法：
1.性心理教育：要告知患者龟头敏感并非严重疾病，且是能够治疗的。
2.在性生活过程中，可通过分散自己注意力的方式，比如听音乐、看电视、想问题等来缓解。
二、行为疗法：
1.“暂停-挤捏”技术：这是患者通过一系列循序渐进的训练来提升自己控制射精的能力，进而降低敏感性。
2.“停-动”技术：也是一种能帮助患者降低敏感性的训练方法。
三、药物治疗：
1.达泊西丁：需严格按照医生的指导服用，严禁私自服药和停药。
2.局麻药物：能起到一定作用，服用需谨慎。
3.PDE5抑制剂：同样要在医生指导下使用。
四、手术治疗：
1.包皮环切术：有助于降低龟头的敏感度。
2.背神经阻断术：目前在学术上对此治疗方式仍有一定争议，必须前往正规医院的泌尿外科或男科，经医生评估后再决定是否进行手术治疗。
五、中医治疗：
1.病因治疗。
2.辩证论治。
3.针灸等。
总之，对于龟头敏感的问题，需要综合多种治疗方法，并且要在专业医生的指导下进行选择和实施，同时患者自身也应保持良好的心态，积极配合治疗。