长脸可通过多种方式改变脸型，主要包括以下两种：
一、矫正牙齿：若自身为长脸且牙齿排列不齐，可通过矫正牙齿来改善。具体方式是佩戴牙套，牙套会产生拉力，促使牙齿逐渐回归正常位置，进而可达到改善脸型的效果。
1.原理：利用牙套的拉力作用。
2.过程：将牙套稳固地佩戴在牙齿上。
二、注射玻尿酸：长脸想改变脸型也可采用医美方式，比如玻尿酸填充。玻尿酸填充是将适量玻尿酸液体注射到脸颊两侧，能刺激脸颊部位的胶原纤维细胞生长，还可促进局部肌肤吸收水分，通常在7天到15天左右可起到改善脸型的作用，效果维持时间一般为6个月到12个月左右，具体时长取决于日常护理以及自身代谢情况。
1.原理：刺激胶原纤维细胞生长和促进肌肤吸收水分。
2.效果显现时间：7天到15天左右。
3.维持时长及影响因素：6个月到12个月左右，与日常护理和自身代谢有关。
总结：长脸可选择矫正牙齿或注射玻尿酸来改变脸型，二者分别通过不同原理和方式来实现，且都有各自的特点和注意事项。