跑步后眩晕恶心，可能与低血糖、低血压、贫血以及心脏疾病等有关。
1.低血糖：如果在跑步前未进食或进食过少，可能导致低血糖，引起头晕、恶心等症状。此时可以通过进食糖果、饼干等食物缓解。
2.低血压：部分人可能本身血压较低，在跑步时外周血管扩张，回心血量减少，心输出量下降，导致大脑供血不足，出现头晕、恶心等症状。建议日常适当增加运动，提高身体调节能力。
3.贫血：贫血患者本身血容量不足，跑步时可能因氧气供应不足而出现头晕、恶心等症状。可多吃富含铁的食物，如动物肝脏、红枣等，必要时遵医嘱服用铁剂或输血治疗。
4.心脏疾病：如心律失常、心肌梗死等，也可能导致跑步后眩晕恶心。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，如胸痛、呼吸困难等，应立即就医，进行心电图、心脏彩超等检查，以明确诊断。
此外，跑步后眩晕恶心还可能与其他因素有关，如颈椎病、脑血管疾病等。如果经常出现跑步后眩晕恶心的症状，建议及时就医，进行全面的检查，以明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，在跑步前应做好充分的准备活动，避免空腹跑步，根据自身情况调整运动强度。