脚起皮可能由多种原因引起，比如皮肤干燥，尤其在秋冬季节，空气湿度低，人体皮肤水分流失快，如果不注意保湿，脚部皮肤就容易起皮，这种情况比较常见，很多人都会遇到。
一、皮肤干燥导致的脚起皮
环境因素影响： 在干燥寒冷的环境中，脚部皮肤的水分容易散失，从而出现起皮现象。比如长时间待在暖气房或空调房间里，脚部皮肤缺乏水分滋润就容易起皮。一般这种情况通过加强保湿能得到改善。可以选择含有甘油、尿素等保湿成分的护肤品来涂抹脚部。洗澡方式不当： 频繁使用热水烫脚，或者使用刺激性强的肥皂、沐浴露等清洁产品，会破坏脚部皮肤的皮脂膜，导致皮肤干燥起皮。建议控制洗澡水温度，不宜过高，一般37 - 40℃比较合适，选择温和的沐浴产品。
二、真菌感染引发的脚起皮
足癣是主因： 由皮肤癣菌感染引起的足癣会导致脚起皮。足癣分为水疱型、鳞屑角化型等，鳞屑角化型足癣就常常表现为脚部皮肤增厚、粗糙、起皮。足癣具有传染性，可通过接触传染，比如共用拖鞋、脚盆等。症状表现： 除了脚起皮，还可能伴有瘙痒、水疱、脱皮等症状。如果怀疑是足癣导致的脚起皮，需要保持脚部清洁干燥，避免搔抓，防止自身传染或传染给他人。可以使用抗真菌药物来缓解症状，不过使用抗真菌药需在医生指导下进行。
三、缺乏维生素引起的脚起皮
维生素缺乏情况： 当人体缺乏维生素A、维生素B等时，也可能出现脚起皮的情况。比如长期饮食不均衡，挑食、偏食，就容易导致维生素摄入不足。维生素A对皮肤的健康有重要作用，缺乏时皮肤会变得干燥、粗糙，容易起皮。饮食调整建议： 可以多吃富含维生素的食物来改善，像动物肝脏、胡萝卜、橙子等富含维生素A和维生素C的食物，以及全麦面包、糙米等富含B族维生素的食物。保证饮食多样化，摄入充足的营养。
四、其他原因导致的脚起皮
慢性湿疹： 慢性湿疹也可能累及脚部，出现皮肤粗糙、起皮、瘙痒等症状。慢性湿疹的发病原因比较复杂，可能与过敏、遗传、免疫等因素有关。需要避免接触过敏原，积极治疗湿疹。银屑病： 银屑病累及脚部时，也会出现起皮的现象，常伴有红斑、鳞屑等表现。银屑病是一种慢性炎症性皮肤病，目前还不能完全根治，但可以通过规范治疗控制症状。