扁桃体发炎一直低烧不退时，首先要留意体温变化。一般来说，可先通过一般处理来尝试缓解。比如要保证充足的休息，每天尽量保证7 - 8小时的睡眠时间，让身体有恢复的能量。同时要多喝水，每天至少饮用1500 - 2000毫升的水，这样能帮助身体代谢，促进毒素排出。
如何判断病情严重性
观察伴随症状： 如果除了低烧，还出现呼吸困难、吞咽极度困难，甚至扁桃体上有明显的化脓灶且范围较大，那病情相对较重。另外，如果低烧持续超过3天仍不退，也需要重视。查看自身状况： 成年人如果本身有糖尿病等基础疾病，扁桃体发炎低烧不退时要格外警惕，因为基础疾病可能会影响身体对炎症的抵抗。
物理降温方法
温水擦浴： 可以用32 - 34℃的温水擦拭身体，重点擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，每次擦拭时间10 - 15分钟，能通过水分蒸发带走热量来降温。使用退热贴： 将退热贴贴在额头、颈部两侧等部位，退热贴中的成分能通过凝胶的水分蒸发起到降温作用，一般每8 - 12小时更换一次。
药物治疗注意事项
抗生素的选择： 如果是细菌感染引起的扁桃体发炎低烧不退，可能需要使用抗生素。常用的有青霉素类，如阿莫西林等，但如果对青霉素过敏，则可以考虑使用头孢类抗生素，不过使用前要确认没有头孢过敏史。避免自行用药： 千万不能自己随意买抗生素吃，必须在医生判断是细菌感染且有用药指征时才使用，因为滥用抗生素可能会导致耐药等问题。孕妇、儿童等特殊人群使用抗生素更要谨慎，需遵循医生的严格指导。