腰间盘突出和腰椎间盘突出实际指的都是腰椎间盘突出症。具体如下：
一、关于腰椎间盘突出症的介绍
腰椎间盘处在腰椎骨之间，其由纤维环与核心构成，起着缓冲和支撑脊柱的重要作用。当纤维环出现受损或退化的情况，导致核心向外凸出，一旦压迫到神经根，就会引发腰椎间盘突出症。这是脊柱外科常见且多发的一种病症，患者往往会有腰痛、腿痛、下肢乏力等表现。
二、治疗方式
1.保守治疗：如果病情较轻，患者可通过避免剧烈运动，以及采取热敷、按摩等方式来缓解疼痛。
2.药物治疗：症状较为严重时，可在医生指导下口服根痛平颗粒、腰痛宁胶囊等药物进行医治。
3.手术治疗：若药物已无法控制病情，患者可在医生指导下进行微创椎间孔镜髓核摘除术治疗。
三、日常注意事项
患者平时应多食用富含膳食纤维、高蛋白、高维生素的食物，以增强自身的体质。如果患者的不适感较为强烈，建议及时前往医院就诊，选择适宜的治疗方法。
总之，腰椎间盘突出症需要引起重视，根据具体病情选择合适的治疗手段，同时注重日常护理，以促进康复。