男生头发干枯毛糙可通过以下方式改善：一是改善洗头习惯，二是进行饮食调理，三是可做蛋白矫正。
一、改善洗头习惯：
1.若因常使用劣质洗发水导致头发干枯毛糙，就应更换为温和无刺激的洗发水，也可在使用完洗发水后偶尔使用护发素、护发精油等。
2.如果是洗头发次数过多引起的，那么就要适当减少洗头次数。
二、饮食调理：
1.若在饮食上经常挑食或偏食，可能使蛋白质摄入不足，毛囊营养供给欠缺，从而出现头发干枯毛糙，这种情况下需要进行饮食调理。
2.要多吃鸡蛋、牛奶、鱼肉等高蛋白食物，同时通过苹果、黄瓜、西红柿等蔬菜水果来补充维生素。
三、蛋白矫正：
若自身发质较差导致头发干枯毛糙，通常可以进行蛋白矫正，即在头发上涂抹蛋白剂，然后通过高温加热促使蛋白吸收，让头发变得更加柔顺有光泽。
总之，男生可根据自身实际情况，选择合适的方法来改善头发干枯毛糙的问题。