经常睡觉可能由多种原因引起，包括睡眠不足、疾病因素、药物影响等。
一、睡眠不足
长期熬夜、作息不规律等导致夜间睡眠质量差或睡眠时间严重不足，身体会通过增加白天睡眠时间来进行补偿。例如长期熬夜工作或娱乐的人群，很容易出现白天经常困倦想睡觉的情况。对于青少年来说，若晚上熬夜学习，也可能因睡眠不足而白天嗜睡。二、疾病因素
- 脑部疾病：如脑梗死、脑肿瘤等脑部病变，会影响大脑的正常功能，导致患者经常嗜睡。脑梗死是由于脑部血管堵塞，局部脑组织缺血缺氧，影响神经功能；脑肿瘤会压迫脑组织，干扰正常的神经调节，从而引起嗜睡症状。
- 内分泌疾病：甲状腺功能减退症患者，甲状腺激素分泌减少，机体代谢减缓，会出现精神萎靡、经常睡觉的表现。因为甲状腺激素对维持机体的兴奋性等有重要作用，分泌不足时身体处于低代谢状态，容易困倦。
- 代谢性疾病：糖尿病患者若血糖控制不佳，出现低血糖时会有嗜睡、乏力等表现；严重贫血患者，由于血液携氧能力下降，组织器官供氧不足，也会经常感觉困倦想睡觉。
三、药物影响
某些药物服用后可能会有嗜睡的副作用，比如抗组胺药、部分镇静催眠药等。抗组胺药常用于抗过敏治疗，一些第一代抗组胺药容易通过血 - 脑屏障，引起中枢神经系统抑制，导致嗜睡；一些用于治疗失眠的药物如果使用不当或个体差异，也可能导致白天过度嗜睡。例如长期服用苯海拉明等抗组胺药的患者，可能会出现经常睡觉的情况。四、其他因素
- 环境因素：长期处于昏暗、单调的环境中，可能会影响人体的生物钟和神经调节，使人容易产生困倦感，出现经常睡觉的现象。比如一些长期在地下室工作的人群，由于环境光线不足等，可能会经常犯困。
- 年龄因素：老年人由于身体机能衰退，睡眠特点发生变化，可能会出现白天小睡次数增多的情况；儿童处于生长发育阶段，睡眠时间相对较长，也可能会有比成年人更多的睡眠需求，表现出经常睡觉的情况，但这是相对正常的生理现象。