来月经时右边腰疼，可能由过度劳累、妇科炎症、腰部受凉等原因导致。具体如下：
一、过度劳累：女性在月经期间若未合理休息，常进行重体力劳动，会引发身体疲劳，进而出现右腰疼痛，可能还伴有全身无力的情况。月经期间，女性应保持规律作息，注重休息，确保拥有充足的睡眠时间，让身体得到良好的放松和恢复，避免因过度劳累而带来各种不适。
二、妇科炎症：月经期间女性身体较为虚弱，易受外界刺激而引发妇科炎症，炎症刺激可致使右边腰部疼痛。平时女性要特别注意个人卫生，若疼痛严重，可在医生指导下使用阿奇霉素片、甲硝唑片、头孢氨苄片等药物进行治疗。通过保持良好的个人卫生习惯和适当的药物治疗，来减少妇科炎症的发生以及缓解相关疼痛症状。
三、腰部受凉：月经期间女性体质较弱，若不注意腰部保暖，会使腰部受凉，从而对腰部产生刺激，出现右边腰疼现象，甚至可能导致经血颜色发黑。在此期间，女性要重视生活管理，加强身体保暖工作，必要时可在腰部进行热敷，以改善不适感。通过这些措施来保护腰部，避免受凉带来的不良影响。
总之，当月经期间出现右边腰疼时，要根据具体原因采取相应的措施来缓解和改善。同时，要注意观察身体状况，如有异常应及时就医。