尿急是指突然产生强烈的排尿欲望，难以控制。出现尿急时可先通过调整生活方式来改善，比如尽量每2-3小时排尿一次，养成规律排尿习惯。
生活方式调整
饮水调整： 每天保证适量饮水，但不要一次性大量饮水。一般建议每天饮水量在1500 - 2000毫升左右，分多次饮用，避免短时间内摄入大量水分刺激膀胱，加重尿急感。不过如果是因运动出汗多等情况导致身体缺水，可适当增加饮水量，但要注意循序渐进。避免刺激饮品： 应减少咖啡、茶、酒精等刺激性饮品的摄入。因为咖啡和茶中的咖啡因以及酒精都有一定的利尿和刺激膀胱的作用，可能会加重尿急症状。例如，每天饮用咖啡超过2杯，就可能使尿急情况更明显。
针对病因治疗
泌尿系统感染： 如果尿急是由泌尿系统感染引起，如膀胱炎等。一般需要使用抗生素治疗，但具体药物需遵医嘱。同时要注意个人卫生，保持外阴清洁，每天用温水清洗外阴，勤换内裤，防止细菌滋生加重感染。女性在性生活前后也应注意清洗外阴，降低泌尿系统感染引发尿急的风险。膀胱过度活动症： 对于膀胱过度活动症导致的尿急，可在医生指导下使用M受体阻滞剂等药物。同时可以进行膀胱训练，比如逐渐延长排尿的间隔时间，从开始的每小时排尿一次，慢慢延长到每1.5小时、2小时排尿一次，通过训练增强膀胱的控制能力。
其他注意事项
老年人群： 老年男性如果出现尿急，要警惕前列腺增生的可能。前列腺增生会压迫尿道，导致尿频、尿急等症状。老年男性应定期进行前列腺相关检查，如前列腺超声等。如果确诊前列腺增生，轻度的可以通过药物缓解症状，严重的可能需要手术治疗。孕期女性： 孕期女性出现尿急较为常见，这是因为增大的子宫压迫膀胱所致。孕期要注意保持会阴部清洁，穿着宽松舒适的内裤。如果尿急伴有尿痛、血尿等情况，要及时就医，排除泌尿系统感染等异常情况。