荷叶、枸杞子、制何首乌等中药通常对减肥有一定帮助。具体如下：
一、荷叶：荷叶中含有丰富的生物碱。(1)生物碱能够助力人体分解体内脂肪。对于减肥人士来说，适量用荷叶泡水饮用，既能促进胃肠蠕动，又可以推动体内毒素排出，发挥润肠通便的功效，还能预防便秘，进而起到辅助减肥的作用。
二、枸杞子：枸杞子里富含亚油酸和甜菜碱。(1)它们可以参与脂肪代谢，防止脂肪沉积。减肥人士适当食用枸杞子，能够降低人体内的胆固醇含量和血糖水平，同时还能促进脂肪消耗，具有一定的减肥效果。
三、制何首乌：何首乌味苦涩、性温，具有润肠、解毒等功能。(1)减肥人士合理食用何首乌，能使肠道内的排泄物加快排出，减少肠道对胆固醇的吸收，并阻止胆固醇在肝内的沉积，从而能起到减肥的作用。但要注意，何首乌有一定毒性，不可自行随意服用。
总结：荷叶、枸杞子、制何首乌这些中药在减肥方面各有其独特的作用机制，但使用时需根据实际情况合理选择，且要关注其可能存在的风险。