宝宝一般在6个月左右能独坐，但每个宝宝的发育情况存在个体差异，可能会提前或推迟。
宝宝的大运动发育遵循一定的规律，一般在3个月时能抬头，6个月能独坐，8个月会爬，1岁会走。如果宝宝在6个月时还不能独坐，家长可以观察宝宝是否有以下表现：
宝宝仰卧时，喜欢抬腿、身体后倾。
宝宝喜欢翻身，且翻身后能保持侧卧或俯卧的姿势。
宝宝能够自己从仰卧位翻到侧卧位，或从侧卧位翻到仰卧位。
如果宝宝有以上表现，说明宝宝的颈部、背部和腰部肌肉已经有了一定的力量，可以逐渐训练宝宝独坐。训练时，可以让宝宝仰卧在床上或地垫上，家长用玩具吸引宝宝的注意力，引导宝宝从仰卧位翻到侧卧位，再从侧卧位翻到仰卧位，如此反复多次。随着宝宝颈部、背部和腰部肌肉力量的增强，可以逐渐减少对宝宝的帮助，让宝宝自己独坐。
需要注意的是，每个宝宝的发育情况都不同，如果宝宝在7个月时还不能独坐，家长可以带宝宝去医院进行检查，以排除发育迟缓等问题。同时，在训练宝宝独坐时，要注意宝宝的安全，避免发生意外。